Khi mang thai, mỗi hành động nhỏ khiến mẹ lo lắng cũng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Điều kiện đường sá, địa hình khó khăn, gập ghềnh có ảnh hưởng đến thai nhi không? Bà bầu bị sốc khi đi xe máy có ảnh hưởng đến thai nhi không? Phụ nữ mang thai có nên lái xe trên đường gập ghềnh không? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của các mẹ trong bài viết dưới đây.
Bà bầu bị xóc khi đi xe máy có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Khi mang thai, mỗi hành động nhỏ khiến mẹ lo lắng cũng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Điều kiện đường sá, địa hình khó khăn, gập ghềnh có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đi du lịch nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không? Phụ nữ mang thai có nên lái xe trên đường gập ghềnh không? HoiBenh sẽ giải đáp thắc mắc của các mẹ trong bài viết dưới đây.
- Những mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc được bác sĩ chẩn đoán là dọa sinh non, dọa sẩy thai, nhau bong non,… thì các mẹ nên chú ý hơn đến vấn đề đi lại.
- Mẹ thường xuyên cảm thấy chóng mặt, choáng váng, tay lái yếu… đường gập ghềnh dễ bị ngã nên mẹ cần phải hết sức cẩn thận.
- Khi bị sốc nhiều, cơ quan tiêu hóa của mẹ không hoạt động tốt và dễ gây nôn trớ. Nôn nhiều có thể gây mất nước, mất điện giải, hạ đường huyết, tăng áp lực trong ổ bụng, có thể kích thích tử cung co bóp đẩy thai nhi ra ngoài, gây sảy thai, sinh non.
- Va chạm nhẹ có thể chấp nhận được, nhưng va chạm mạnh, thường xuyên, liên tục có thể đe dọa sẩy thai, sinh non, vỡ ối…
Những điều cần lưu ý khi đi xe máy đường dài đối với bà bầu
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, xe máy gây nguy hiểm cho người dân bình thường hơn nhiều so với xe đạp và ô tô. Đối với phụ nữ mang thai, nguy cơ này càng cao hơn do bụng to và dễ mất thăng bằng, nhất là khi bà bầu đi xe máy đường dài . Vì vậy, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, khi mang thai bà bầu không nên di chuyển bằng xe máy. Nếu nhất thiết phải đi xe máy, bà bầu cần lưu ý những điểm sau:
- Đội mũ bảo hiểm tiêu chuẩn ngay cả khi lái xe hoặc ngồi sau xe của người khác;
- Không đi giày cao gót khi đi xe máy;
- Không đi xe máy vào giờ cao điểm vì dễ bị kẹt xe và gây tai nạn;
- Tránh đi xe máy thời gian dài, vì bà bầu ngồi xe máy lâu dễ gây chèn ép tử cung và xương chậu, máu lưu thông kém, ảnh hưởng đến thai nhi;
- Mặc áo khoác dạ quang giúp bạn nhìn xa khi đi xe máy vào ban đêm;
- Không đi xe máy dưới trời mưa hoặc sau mưa vì đường trơn trượt có thể xảy ra tai nạn;
- Điều chỉnh gương theo tầm nhìn của bạn để có thể quan sát được xe cộ phía sau và điều khiển xe tốt nhất có thể;
- Lái xe với tốc độ chậm, tránh vượt các xe khác trên đường, chú ý di chuyển ổn định, bình tĩnh để đảm bảo an toàn cho thai nhi trước những tác động mạnh;
- Sử dụng một chiếc xe máy nhỏ, dễ lái, dễ bảo trì và kiểm tra xe thường xuyên để tránh bị hỏng hóc trên đường.
Một số phương tiện giao thông thay thế xe máy
Bà bầu nên hạn chế tối đa việc di chuyển bằng xe máy, đặc biệt là di chuyển đường dài. Việc sử dụng phương tiện giao thông thay thế xe máy trong trường hợp này là vô cùng phù hợp, bao gồm các phương tiện sau:
- Máy bay: Sự phát triển của ngành hàng không hiện nay với công nghệ giảm áp suất không khí trong khoang máy bay giúp đảm bảo an toàn cho phụ nữ mang thai khi di chuyển bằng phương tiện này. Khuyến cáo của các chuyên gia chỉ ra rằng bà bầu chỉ cần cẩn thận khi di chuyển trên những chuyến bay dài và chú ý đến chất lượng dịch vụ y tế ở khu vực quá cảnh, hạ cánh. Hơn nữa, phụ nữ mang thai bị thiếu máu hồng cầu hình liềm , thiếu máu nặng , các vấn đề về thai nhi hoặc có tiền sử viêm tĩnh mạch thì chống chỉ định tương đối khi đi máy bay;
- Di chuyển bằng ô tô: Khi bà bầu di chuyển bằng ô tô nên thắt dây an toàn quanh hông chứ không thắt dây an toàn quanh bụng, để đảm bảo đùi và vai không xê dịch khi có va chạm. Sau 2 giờ di chuyển, bạn phải dừng xe nghỉ ngơi và đi vệ sinh để thư giãn bàng quang và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu …
- Tàu hỏa: Tàu hỏa được coi là một trong những phương tiện di chuyển an toàn nhất cho bà bầu cùng với ô tô và máy bay. Mọi yêu cầu nhằm đảm bảo sức khỏe cho bà bầu cũng được thực hiện tương tự như các biện pháp trên.
Đi du lịch nhiều khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho thấy việc đi bộ có ảnh hưởng gì đến thai nhi. Trừ khi mẹ bầu có tiền sử sẩy thai, sinh non hoặc nhau bong non, việc đi bộ là chống chỉ định tương đối trong trường hợp này. Trong những trường hợp này, thật dễ dàng để nghỉ ngơi ở nhà một thời gian. Để thai kỳ ổn định, việc đi bộ không được khuyến khích trong những trường hợp này.
- Tuy nhiên, đối với bà bầu khỏe mạnh. Đi du lịch rất tốt cho thai nhi. Giúp thai nhi phát triển tốt hơn và vận động tốt hơn. Tránh để bà bầu cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn khi ngồi quá nhiều.
- Mặc dù vậy, một chuyến đi vừa phải vẫn tốt hơn một chuyến đi dài. Đi bộ nhiều, chạy nhảy có thể gây sa tử cung. Vì tử cung nặng nên cũng phải di chuyển nhiều theo cơ thể khiến tử cung bị sa. Có nguy cơ sinh non, sảy thai…
- Đi bộ nhiều sẽ khiến nhiều bà mẹ bị sưng chân tay. Bởi khi cơ thể bà bầu hoạt động nhiều, các mạch máu và cơ bắp sẽ bị tắc nghẽn hơn bình thường. Dễ khiến chất lỏng rò rỉ ra khỏi mạch máu, gây phù nề.
- Đi du lịch nhiều có thể khiến mẹ ngất xỉu, chóng mặt, choáng váng… vì mẹ phải vận động nhiều, tiêu tốn nhiều năng lượng và bị thiếu máu.
- Đi bộ nhiều có thể gây kích ứng vùng bụng, nhiều mẹ có thể bị đau do tử cung co bóp hoặc gặp vấn đề về kích thích.
- Đi du lịch nhiều cũng khiến nhiều mẹ mệt mỏi, cáu kỉnh, không muốn ăn. Tác dụng phụ đối với sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
Những điều cần lưu ý cho bà bầu khi đi du lịch
- Nếu bạn phải đi lại nhiều do tính chất công việc. Hạn chế lo lắng, điều này có ảnh hưởng đến thai nhi? Lái xe đi làm nếu có thể, hoặc di chuyển bằng taxi.
- Bạn có thể thay đổi công việc, ngồi vào bàn máy tính để ít di chuyển hơn.
- Trên những con đường gập ghềnh nhưng lại phải di chuyển bằng xe máy. Bạn tìm những con đường khác, có lẽ dài hơn một chút nhưng dễ di chuyển hơn, không bị xóc khi di chuyển.
- Bạn có thể đeo đai đỡ bụng để hạn chế ảnh hưởng đến thai nhi. Hoặc sử dụng vòng tránh thai trong trường hợp tử cung của bạn có nguy cơ bị sa hoặc có nguy cơ sinh non. Đối với vấn đề này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Đối với trường hợp say tàu xe, bạn nên tập đi xe buýt thành phố trước khi mang bầu, hoặc mở cửa sổ, không nhìn điện thoại khi lái xe, hay nghe một bài hát hấp dẫn mà bạn yêu thích… những cách này sẽ hạn chế tình trạng say tàu xe, ép buộc. bạn tập trung vào việc khác thay vì nghĩ đến chứng say tàu xe.
- Bạn nên tập một môn thể thao như yoga khi mang thai, nó sẽ rất tốt cho mẹ và bé. Giúp con khỏe mạnh và mẹ cũng khỏe mạnh. Cơ thể mẹ sẽ linh hoạt hơn, các cơ tử cung cũng được huy động, giúp hoạt động tốt hơn để chống lại các yếu tố bên ngoài.
- Nếu đang đi trên đường mà cảm thấy không khỏe, bạn nên nhờ tài xế thế chỗ. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi. Ngồi phía sau cũng sẽ tránh được chấn động so với ngồi ở vị trí lái.
Khi nào bà bầu nên đi bộ?
- Nhiều bà mẹ sợ đi nhiều, sẩy thai, đi nhiều, sợ phù nề. Kết quả là tôi hiếm khi di chuyển và thường ngồi một chỗ. Điều này không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Thai nhi sẽ cử động tốt hơn trong bụng mẹ khi cơ thể mẹ khỏe mạnh và linh hoạt hơn.
- Trong những tháng cuối sau khi sinh, mẹ nên đi bộ nhiều hơn để tăng sự dẻo dai của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và có lợi cho tim mạch, giúp quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ hơn.
- Mẹ có thể đi dạo vào sáng sớm hoặc vào buổi tối mát mẻ, dễ chịu.
Khi mang thai, mẹ nên cẩn thận hơn khi đi du lịch. Nếu có thể, việc di chuyển bằng ô tô sẽ tốt hơn cho mẹ, hạn chế nguy cơ bị sốc, té ngã. Bạn lo lắng cho bà bầu khi đi trên đường gập ghềnh? Đi đường gập ghềnh có ảnh hưởng đến thai nhi không? Đi du lịch nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không? Trên đây, Chúng tôi đã giải đáp thắc mắc của các mẹ và chúng tôi hy vọng những kiến thức trên đã giúp các mẹ giảm bớt lo lắng. Chúc các mẹ và các bé sức khỏe.
