Nghiện cờ bạc là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Hậu quả có thể rất nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn cả gia đình, bạn bè và cộng đồng của họ. Dưới đây là dấu hiệu nghiện cờ bạc cùng cách vượt qua, hãy tìm hiểu nhé!
Hiểu về chứng nghiện cờ bạc
Nghiện cờ bạc, được phân loại là chứng nghiện hành vi, là một vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến hành vi cờ bạc bắt buộc. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ tuyên bố đây là chứng nghiện trong ấn bản thứ 5 của Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê nghiện Tâm thần (DSM) năm 2013.
Chứng nghiện này, cùng với các chứng nghiện cờ bạc khác, có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đến cuộc sống của một cá nhân, bao gồm các mối quan hệ gia đình, khó khăn về tài chính và thậm chí cả hậu quả pháp lý.
Theo sv388, các lựa chọn điều trị chứng nghiện cờ bạc bao gồm:
- Loại bỏ các yếu tố cần thiết cho cờ bạc và thay thế chúng bằng những lựa chọn lành mạnh hơn
- Trị liệu hành vi nhận thức (CBT)
- Thuốc
- Các nhóm hỗ trợ và tư vấn đồng đẳng
Điều cần thiết là phải hiểu bản chất của chứng nghiện cờ bạc và các yếu tố khác nhau góp phần vào sự phát triển của nó để cung cấp trợ giúp hiệu quả cho những người bị ảnh hưởng.
Vai trò của Dopamine trong chứng nghiện cờ bạc
Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc cờ bạc ảnh hưởng đến não như thế nào, điều chỉnh niềm vui và hành vi có động cơ khen thưởng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giải phóng dopamine có liên quan đến sự hài lòng và thích thú khi chơi cờ bạc, điều này có thể dẫn đến nghiện.
Mối liên hệ giữa việc giải phóng dopamine và hành vi cờ bạc là rất quan trọng để hiểu lý do tại sao một số cá nhân trở nên nghiện cờ bạc và đấu tranh để thoát khỏi sự kiểm soát của nó.
Các dấu hiệu nghiện cờ bạc
Xác định và thừa nhận các triệu chứng nghiện cờ bạc là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề. Một số dấu hiệu cảnh báo bao gồm:
- Đang bận tâm đến cờ bạc
- Cảm thấy lo lắng hoặc chán nản
- Trải qua sự khó chịu hoặc tức giận
- Bị suy giảm khả năng phán đoán
- Cảm thấy lo lắng và bồn chồn
Điều cần thiết là phải nhận thức được các dấu hiệu về cảm xúc, hành vi và tài chính của chứng nghiện cờ bạc mà chúng ta sẽ thảo luận trong các phần phụ sau.
Dấu hiệu cảm xúc
Dấu hiệu cảm xúc của chứng nghiện cờ bạc có thể bao gồm:
- Tâm trạng lâng lâng
- Cáu gắt
- Trầm cảm
- Sự lo lắng
Những triệu chứng cảm xúc này thường xuất phát từ việc cá nhân không có khả năng kiểm soát hành vi cờ bạc của mình, dẫn đến cảm giác tội lỗi, xấu hổ và tuyệt vọng do hành động của họ.
Nhận biết những dấu hiệu cảm xúc này ở bản thân hoặc người thân là điều quan trọng trong việc giải quyết cơn nghiện và tìm kiếm sự giúp đỡ.
Dấu hiệu hành vi
Các dấu hiệu hành vi của chứng nghiện cờ bạc, một trong những chứng nghiện hành vi, có thể bao gồm cờ bạc quá mức, xuyên tạc thói quen cờ bạc và sử dụng cờ bạc như một phương tiện để trốn tránh các vấn đề. Các dấu hiệu của việc cờ bạc quá mức có thể bao gồm việc dành nhiều thời gian và tiền bạc cho cờ bạc hơn dự định ban đầu và thể hiện sự kích động hoặc thất vọng khi không tham gia cờ bạc.
Nói dối về số tiền hoặc thời gian dành cho cờ bạc và bịa ra lý do để cờ bạc cũng là dấu hiệu của việc xuyên tạc thói quen cờ bạc. Điều quan trọng là phải nhận ra những dấu hiệu hành vi này để can thiệp và giúp đỡ người đang vật lộn với chứng nghiện.
Dấu hiệu tài chính
Dấu hiệu tài chính của chứng nghiện cờ bạc bao gồm:
- Cố gắng bù lại khoản lỗ thông qua việc đặt cược thêm
- Vay tiền để giải quyết khó khăn tài chính do cờ bạc gây ra
- Thiếu tiền từ tài khoản ngân hàng hoặc ví
Ngoài ra, những người nghiện cờ bạc có thể thường xuyên gặp khó khăn để kiếm sống mặc dù có việc làm và có thể bị giảm thu nhập khả dụng cũng như bất ổn tài chính. Nhận biết những dấu hiệu tài chính này có thể giúp xác định vấn đề cờ bạc và hướng dẫn cá nhân tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Các yếu tố phát triển chứng nghiện cờ bạc
Các yếu tố rủi ro khác nhau có thể làm tăng khả năng phát triển chứng nghiện cờ bạc bao gồm:
- Sức khỏe tâm thần
- Đặc điểm tính cách
- Tuổi
- Tình dục
- Hoàn cảnh gia đình
Những yếu tố cá nhân này góp phần gây nghiện cờ bạc và có thể biến ai đó thành người nghiện cờ bạc.
Các yếu tố môi trường, chẳng hạn như khả năng tiếp cận các địa điểm đánh bạc hoặc sòng bạc trực tuyến bằng tiền thật và tiếp xúc với các quảng cáo cờ bạc, cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện. Hiểu được các yếu tố rủi ro này có thể giúp xác định và giải quyết các vấn đề cờ bạc tiềm ẩn trước khi chúng leo thang.
Yếu tố cá nhân
Tin tức tổng hợp của những người chơi bắn cá sv388 cho biết, một số yếu tố cá nhân có thể góp phần phát triển chứng nghiện cờ bạc. Các nghiện sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu và nghiện lưỡng cực có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện cờ bạc. Tính cách bốc đồng, tìm kiếm cảm giác và chấp nhận rủi ro cũng có thể là yếu tố rủi ro.
Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình nghiện cờ bạc có nhiều khả năng phát triển chứng nghiện hơn và sự khao khát tiền bạc hoặc ham muốn cảm giác mạnh có thể dẫn đến nghiện cờ bạc. Bằng cách nhận thức được những yếu tố cá nhân này, các cá nhân và người thân của họ có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh phát triển chứng nghiện cờ bạc.
Yếu tố môi trường
Các yếu tố môi trường như dễ dàng tiếp cận các địa điểm đánh bạc hoặc nền tảng trực tuyến và tiếp xúc với các quảng cáo cờ bạc có thể góp phần phát triển chứng nghiện cờ bạc. Ở độ tuổi trẻ (xem hướng dẫn của tiểu bang về độ tuổi cờ bạc của chúng tôi), có tiền sử gia đình nghiện cờ bạc, nghiện sức khỏe tâm thần, sử dụng ma túy hoặc rượu, xuất thân từ một nền văn hóa nhất định và có tình trạng kinh tế xã hội thấp cũng là những yếu tố điều đó có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện cờ bạc.
Bằng cách hiểu rõ những ảnh hưởng của môi trường này, các cá nhân có thể cảnh giác hơn trong việc xác định và giải quyết các vấn đề cờ bạc tiềm ẩn.
Một số cách điều trị chứng nghiện cờ bạc
Nhận được sự trợ giúp từ chuyên gia là rất quan trọng đối với những cá nhân đang vật lộn với chứng nghiện cờ bạc. Có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau, bao gồm các chương trình ngoại trú, nội trú và nội trú, cũng như các phương pháp điều trị tự trợ giúp như các chương trình dựa trên internet có cấu trúc và thăm khám qua điện thoại với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Một số phương pháp điều trị hiệu quả nhất bao gồm Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT), dùng thuốc, nhóm hỗ trợ và tư vấn đồng đẳng.
Trong các phần dưới đây, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn về các lựa chọn điều trị này.
Trị liệu hành vi nhận thức (CBT)
Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một hình thức trị liệu tâm lý tập trung vào mối quan hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi. Nó giúp các cá nhân nhận ra và thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi không có ích, điều này có thể dẫn đến cải thiện sức khỏe tâm thần và sức khỏe tổng thể.
CBT có thể hỗ trợ các cá nhân nhận ra nguyên nhân cơ bản dẫn đến hành vi cờ bạc của họ, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm và giúp họ hình thành các chiến lược đối phó có lợi hơn để giải quyết mong muốn đánh bạc của họ. Liệu pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc điều trị chứng nghiện cờ bạc và thúc đẩy quá trình phục hồi lâu dài.
Thuốc
Thuốc có thể được sử dụng để điều trị các nghiện sức khỏe tâm thần xảy ra đồng thời có thể liên quan đến chứng nghiện cờ bạc. Những loại thuốc này có thể có lợi trong việc giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể liên quan đến chứng nghiện cờ bạc. Thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc ổn định tâm trạng và thuốc giải lo âu thường được kê đơn để giải quyết các nghiện sức khỏe tâm thần xảy ra đồng thời.
Tuy nhiên, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, vì họ có thể đánh giá liệu trình điều trị phù hợp nhất cho từng cá nhân và theo dõi mọi tác dụng phụ có thể xảy ra.
Nhóm hỗ trợ và tư vấn
Các nhóm hỗ trợ như người đánh bạc ẩn danh và tư vấn đồng đẳng có thể cực kỳ có lợi cho các cá nhân trong quá trình phục hồi sau cơn nghiện cờ bạc. Người đánh bạc ẩn danh hoạt động tương tự như Người nghiện rượu ẩn danh và Người nghiện ma túy ẩn danh, sử dụng 12 bước để cung cấp hướng dẫn cho các cá nhân trong quá trình phục hồi của họ.
Các nhóm hỗ trợ và tư vấn đồng đẳng cung cấp:
- Hỗ trợ tinh thần
- Chia sẻ kinh nghiệm
- Kiến thức từ người khác
- Giúp xây dựng hệ thống hỗ trợ trong quá trình phục hồi
Những nguồn lực này cung cấp cho các cá nhân những công cụ, sự hỗ trợ và hướng dẫn cần thiết để vượt qua cơn nghiện và có một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Cách giúp đỡ người thân cai nghiện cờ bạc
Nếu bạn có một người bạn hoặc thành viên gia đình đang vật lộn với chứng nghiện cờ bạc, điều cần thiết là cung cấp sự hỗ trợ và động viên đồng thời khuyến khích họ tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia.
Trong các phần dưới đây, chúng ta sẽ thảo luận về các cách hỗ trợ tinh thần và khuyến khích sự giúp đỡ của chuyên gia mà không tạo điều kiện cho cơn nghiện.
Cung cấp hỗ trợ cảm xúc
Hỗ trợ tinh thần cho người đang vật lộn với chứng nghiện cờ bạc bao gồm việc chăm chú lắng nghe mà không phán xét, xác nhận cảm xúc của họ và thể hiện lòng trắc ẩn. Thúc đẩy đối thoại cởi mở và thúc đẩy giao tiếp trung thực có thể giúp cá nhân cảm thấy thoải mái khi thảo luận về chứng nghiện của mình và tìm kiếm sự giúp đỡ.
Đưa ra sự khuyến khích và củng cố tích cực, ghi nhận những thành công của họ cũng như cung cấp sự hỗ trợ và động lực có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong hành trình phục hồi của họ.
Khuyến khích sự trợ giúp chuyên nghiệp
Khuyến khích người thân đang vật lộn với chứng nghiện cờ bạc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia là điều quan trọng để họ hồi phục. Các lựa chọn điều trị như liệu pháp, thuốc men và các nhóm hỗ trợ có thể cung cấp các công cụ và hướng dẫn cần thiết để họ vượt qua cơn nghiện.
Bằng cách khám phá các phương pháp điều trị thay thế, kết nối chúng với các nguồn lực sẵn có và cung cấp hỗ trợ tâm lý trong suốt quá trình, bạn có thể giúp người thân của mình thực hiện các bước quan trọng để phục hồi và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Tóm lại, nghiện cờ bạc là một vấn đề phức tạp và đầy thách thức, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Hiểu bản chất của chứng nghiện cờ bạc, nhận biết các dấu hiệu nghiện cờ bạc và nhận thức được các yếu tố rủi ro có thể giúp ngăn ngừa và giải quyết vấn đề này.
